便秘に効くお茶口コミランキング 妊婦も子供もOK
今回は便秘に効くお茶 妊婦も子供もOK
口コミランキングと題して
宣伝だけで人気になっているのではない
口コミで評価の高いお茶を具体的な商品
のランキングで紹介致します！
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便秘、これはもう女性にとっては永遠の
課題と言いますか
ずっと一生付いて回る問題なのかな？？
って思う時期も有るぐらい
私個人もかなり悩んだ時期が有りました
（が、今はやっと解消しました♪）
というか実は私の母親も、又その母親も
便秘だったので
もはや遺伝！と言ってしまえばそれまで
なんですが 笑
少なくとも私の周りには、変な話しで？
程度の差は有りましても
便秘で悩んでいる友達ばかりいますので
女性にとっての便秘って非常に一般的！
と言うか、当たり前な話しと思ったりも
しています （≧▽≦）
勿論、全く便秘と縁の無い友達も居るん
ですが（本当、羨ましい～）
人に依っては便秘の種類と言うか症状が
▼気持ち悪い、吐き気、嘔吐
▼精神的にまいる、うつ病状態
▼発熱・高熱が出る、頭痛
▼ニキビ、湿疹、吹き出物、肌荒れ、むくみ
▼寝れない、寝不足
▼貧血、めまい、冷や汗
▼屁が出る事が多い
▼下痢
と、私の周りの友達だけでもこれぐらい
種類が多岐に渡ってますし
症状の深刻さも本当バラバラでして・・
深刻なケースではお医者さんに通ってる
友達もいます 泣
そして中には妊婦の方もいらっしゃれば
本人はともかく、幼児など自分の子供が
便秘で悩んでいるケースも有るんです
便秘って言葉的にはそれ程？おお事では
無いイメージかも知れないのですが
症状に依っては深刻だし判る人には判る
と思いますが
本当つらいです。。。
そこで、実際に便秘に効く対策を試して
みようと、調べ始めて気が付くんですが
便秘解消法と言いますか便秘に効く対策
対処法と言われるものって
口コミレベルで物凄く沢山の種類の方法
が存在致しまして
本当に大雑把に分けたとしましても
（食物繊維系、ヨーグルト等）
▲便秘に効く飲み物
（お茶、青汁、水分等）で対策する
▲便秘を運動（ウォーキング、筋トレ、
ストレッチ等）で治す方法
▲便秘の対策でお灸、ハリ、漢方薬、
ツボ（指圧）などを利用する
▲便秘の対処法としてかんちょう、
腸もみ、腸内洗浄などを試す
▲便秘解消法として下剤、整腸剤
などを服用する
などなど、多分他にも有ると思いますが
大きく分けてもこれぐらい多くの方法が
有りますし
この其々で更に細かく・・色んな便秘の
解消法や対策が存在します
勿論食べ物・食事なんて言いますと本当
沢山の種類の方法が有りまして
ちょっと多過ぎて全ては試せない＆把握
出来ない程です 汗
その効果に個人差がかなり有ったり
もします
（これは仲間内でも実証済み）
勿論、これらには効果に即効性を求める
対策（ある意味その時だけ）
と言うモノも有れば効果はじわじわでも
根本的に治すことを目的とした方法！も
有ります
それに、確かに便秘はキツイ＆つらいの
ですが
上記の中には直接的な効果を求め過ぎて
特に妊婦さんや幼児・子供向きでは無い
と考えられるものも有ります
更には（個人的になんですが）良いとは
判っていても
中々続ける事が出来なかったりするもの
も有ったり？（特に運動系全般 汗）
そんな訳でして、今回は、全て私が経験
したものという事では無いのですが
※友人・知人多数の声を拾いまして
■続ける事に関しても難易度が低い
と言う事で特に「便秘に効くお茶！」の
ジャンルを取り上げまして
更には、妊婦の方や幼児・子供でもOKな
完全に刺激性の無いものを口コミ評価と
してランキングでお伝え致します
今回は残念ながら、飲んですぐ翌日には
治るという様な効果が期待出来る物では
決してないのですが
続ける事で効果が実感出来たという人が
多いものを選んで紹介するので
個人的には本当に徐々にでもこの便秘が
解消出来る気分！という体感を、是非！
味わって頂きたいって思ってる所です♪
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良かったら参考になさって下さいね
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便秘に効くお茶口コミランキング 妊婦も子供もOK
では早速ですが便秘に効くお茶口コミランキング 妊婦も子供もOK！
と言う事で紹介致しますね
まず基本的な話しの確認ですが、今回紹介する方法と言うのは極力
体に優しい方法と言う事を優先して選んでいます
この落とし所が難しい所なのですが、世の中には便秘の解消に対し
非常に 即効性をうたった宣伝文句の商品 と言うのはた～くさん有る
って思います
※恐らくあなたも沢山の宣伝をご覧になった事が有るのでは？ 笑
ですが、その多くは妊婦や幼児・子供に対しては刺激が強かったり
そもそも体に良く無いと言われている成分を含んでいると言う場合
も有ったりします
これは決して断定的に言える事では無いのですが、例えば妊婦さん
が多く摂取するのが良く無いと言われている成分には
▼シナモン ▼アロエ
▼バジル ▼フェンネル
▼カワラケツメイシ ▼グローブ
▼セージ ▼ユーカリ
▼キダチアロエ ▼ペパーミント
▼・・・
などなど、他にもまだ沢山の成分が良く無いと言われています 汗
これらは実際に胎児に悪影響を及ぼすと言われているもの、疝痛や
骨盤内臓器の充血を起こし易いもの、流産の原因の一因と言う臨床
実験の結果が出ていると言われてるもの・・・
決して全ての事が全ての人に当てはまる訳では無いハズなんですが
それぞれの成分を詳しく調べてみると、詳しく解説されてるサイト
や書籍も有ると思うので是非一度確認してみて下さい
ケースが多いのですが、良心的な所は「妊婦・授乳中の方や幼児
子供の服用はお控え下さい」の注意書きが記載されてます
勿論、逆の事も言えますので、母子共に特に摂取に問題も無い場合
も結果として有るとは思うのですが、そんなリスクを取る意味って
全く有りませんので（真剣に）
出来るだけ安全に、且つ、そうは言っても効率的に便秘を解消して
行くと言う事を重視して、便秘に効くお茶！と評価も高い口コミの
ランキングベスト３を紹介してみますね！
※順位でそれ程の差は無いって考えて貰っても大丈夫です
便秘に効くお茶口コミランキング 第３位
■デルバラスリムビューティ
株式会社ＭＥＧＵコーポレーション
●センナ・添加物・薬品を一切不使用
●朝のスッキリお悩み解消＆美容に良いハーブもたっぷり配合
●飲みやすいお味で大変人気
★公式サイト： ノンカフェインタンポポ茶
便秘に効くお茶口コミランキング 第２位
■美爽煌茶（びそうこうちゃ）
株式会社フレージュ
●アップルティーベースのやさしい味わい
●100％天然素材だから副作用の心配もなく安心
●カッシア・アラタに含まれるクリソファノール成分が決め手
★公式サイト： デルバラスリムビューティ
便秘に効くお茶口コミランキング 第１位
■するっと抹茶
株式会社おつうじ屋
●ノンカフェイン
●痛くならない
●自然素材丸ごと100％
●口コミだけで100万杯！
専門店の作った便秘・下痢の解消で大人気
★公式サイト： 毎日のすっきりを応援！するっと抹茶
後、お茶では無いのですが仲間内でおすすめの番外編としまして
オリゴ糖の商品を２つ御紹介しておきますね
と言う事で今回は
便秘に効くお茶 妊婦も子供もOK！ 口コミランキングと題しまして
宣伝だけで人気になっているのではない、口コミで評価の高いお茶
を具体的な商品のランキング形式で紹介致しました♪
便秘と言う物は結局、色んな原因の集大成の様な形で起こっている
ものだと思われますので
下剤などの便秘薬の服用とかではなくて、もしも根本的に治す事を
考えるのであるならば、ある程度は時間を掛けてあげると言う必要
も有るのかなっとは思っています
勿論、その為には今回取り上げました「お茶」と言う方法だけでは
なくて、 運動も、食事も、睡眠も全てが関わってくる話し ですので
実際に出来る事って言うのは沢山有るとは思います
ではあるのですが・・・
私も含めまして、友達たちも（妊婦の方も普通の主婦も）その子供
達も、まぁ色んな方法は試してみましたが、実際、効果が有るモノ
やことって・・・意外に少ないかも？って思いました 汗
勿論、やり方が適切で無いとか？もっと長くとか？もっと量を！等
色々正しくない、足りない事も有るかも知れないのですが
世の中に便秘の解消法や対策・対処法が存在するその数にしては？
実際効果が有る事やモノって少ないって言うのが正に実感です
なので今回、仲間内ではおすすめ出来るって言う自信を持って記事
に書いたりしてみたのですが、大事な事はあなたが続けれる事だと
思いますので
是非今回の記事も参考にされて、あなたにちょうど合う、続けれる
便秘解消法が見つかる事を切に祈っています♪
便秘が解消されるのって・・・・本当に身も心もスッキリなので☆
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