子供の好き嫌いや偏食に悩んだ時の食事　保育園・幼稚園編

突然ですが、あなたには嫌いな食べ物は
ありますか？

大人になった今でも嫌いで食べられない
食べ物、食べられるけれど苦手な食べ物
って誰にでも一つくらいはありますよね

本当は好き嫌いなく、食事の時にどんな
食べ物でも美味しく食べられるのが一番

それが自分の子供であれば尚更、そうで
あって欲しいと思うでしょう

しかし、子供にはなかなか伝わりません

自分が子供だった頃を思い返し、大人に
なるにつれて少しずつ食べられるように
なるだろう・・・

そういう考え方も確かにあると思います

しかし！！

これからどんどん成長していくにあたり
大切な保育園・幼稚園に通う今

食べ物の好き嫌いや偏食によって、今後
子供の成長にどの様な影響が出るのか？

出来るだけ今の内に好き嫌いをなくして
丈夫に育って欲しいと願うのが親心・・

悩んでいる親御さんは沢山います！！

今回は、保育園・幼稚園に通う今の時期

子供の好き嫌いの事に悩みを持っている
お父さん、お母さんに試して欲しい事や

好き嫌いや偏食によって今後どのような
影響が出る可能性があるのかを一つずつ
紹介していきますね

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子供が好き嫌いして偏食するのは家の食事で保育園・幼稚園では食べる？

お家でご飯を食べている時には嫌いだと
言って食べられない食べ物

実は調べてみると、保育園や幼稚園での
給食では完食しているお子さんは意外と
多いのです！

そんな事って考えられます？！

お家では、嫌いな食べ物を何とか子供に
食べさせようと奮闘しているご両親から
したら衝撃的なお話しですよね

保育園や幼稚園で食べられるんだったら
嫌いじゃないんじゃない？

そう思い、担任の保育士さんから食べて
いた食材を聞き、同じ物をお家で出すと

食べない・・・
一体、何故なんでしょう？

同じ食べ物でも保育園や幼稚園にいる時
食べられて、お家では食べられない

それには色々な理由があるようです

お家の食事で食べられない物が保育園や
幼稚園だと何故食べられるのか・・・・

その理由がおおよそわかった所で、次は　
これを逆手にとって、好き嫌いや偏食の
対策が考えられそうですね♪

子供の好き嫌いや偏食の影響とは？

まだ子供だから、好き嫌いが多かったり
偏食だったりするのは、成長の過程では
自然な事なのですが

そのままにしていると後々こんな影響が
出るかもしれません・・・

まず一番に思い浮かぶのが、健康面への
影響ではないでしょうか

まずは、偏食によって体にもたらされる
影響を紹介します

人間の身体に大切な免疫は、腸内に多く
存在しているのですが、偏食だと腸内の
環境が悪化してしまうのです

すると免疫力がおちて風邪をひきやすい
身体になって、いろんな生活習慣病にも
かかりやすくなります

偏食の子供にどのような影響が出るのか
研究しているグループによりますと

偏食で味覚障害になった子供は３０％も
いるんだそうです

また、偏食の影響は心にも出ます

嫌いな食べ物を食べずにそのまま生きて
いくと・・・

食べ物だけではなく、人間関係や大人に
なって社会に出た時に嫌いな人がいたり
嫌な仕事があった時逃げる習慣がついて
しまうかもしれません

協調性って、生きていく上でとても大切
だと思うんです

偏食でそんなところにまで影響が出たら
たまったもんじゃありませんよね！

子供の未来にそのような影響がでるかも
しれないと考えただけでゾッとしますし
今の内に何とかすべきですよね！！

子供の偏食で悩むママたちに密着！

子供の好き嫌いや偏食をなくす方法や食事

ここでは子供の好き嫌いや偏食をなくす
方法をご紹介していきます

まず沢山の方がおそらく試した事がある
と思われる・・・　

嫌いな物が入っているコトがわからない
ように工夫して調理することは、今回は
省かせていただきます！　笑

まずは出来る事から！

上の方でお話しした保育園や幼稚園では
嫌いな物でも食べるというような感じの
心理的な部分から変えていきましょう♪

すぐに嫌いな物を好きになる事は難しい
ですが、長い目で見てあげましょうね♪

という事で今回は子供の好き嫌いや偏食
に悩んだ時の食事　保育園・幼稚園編と
題してご紹介してきましたが

子供は大人に比べて、好き嫌いや偏食が
やはり多いです

それは大人に比べて、味覚経験が少ない
からなのです

初めて食べる物に対して経験がないので
不快に思い「嫌い」になってしまう事も
あるのです

大人になるにつれて、味覚経験が増えて
昔食べられなかった物を食べられる様に
なる事があるのはこの事からなんですね

という事は、子供が嫌い！と言っている
その食べ物は、本当に嫌いな物ではない
かもしれません

一日で、好き嫌いがなくなるなんて事は
ないでしょう

けれど、世界には大人の私達ですらまだ
知らない美味しい物が沢山あります

成長しながら色んな物を食べて、味覚を
鍛えて食事を楽しみ健康で生活出来る

そんなお子さんに育つようにお父さんも
お母さんも、頑張りましょうね☆

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