健康・医療

歯が黄ばみやすい原因と落とす・白くする対策

毎日かかさずに歯磨きを行っているのに 歯が黄ばみやすい、黄ばみが取れない等 歯の黄ばみについて悩んでいる方が多い と言うのは良く聞く話しです 特に女性の方は歯の黄ばみが気になって 歯が出るのが嫌なので 笑う時に口元を気に ...
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健康・医療

膝の痛みが急にいきなり起った場合の原因と対処方法

普段は全く気にならないのに、いきなり 膝の痛みを感じたり 長距離を歩いた後やランニング後などで 急に膝が痛んだ経験はありませんか? 膝の痛みの原因となる行動に心当たりが 有る時もあれば、全く理由が判らない! と言う時もあ ...
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健康・医療

葉酸サプリの超定番 口コミ人気ランキング 5選

今回はズバリ!そのままではありますが 葉酸サプリの中でも超定番のアイテムと 言うことで 口コミの評価・評判で人気の葉酸サプリ について5 選のみ、ランキングの形式で 紹介して行こうと思ってます 書き出すとキリが有りません ...
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健康・医療

くびれを作る方法 ストレッチ&筋トレ&アイテム編

引き締まった身体にくびれたウエストは 女性の憧れでもありますよね ウエストがくびれているだけで上半身と 下半身の境がハッキリしていてメリハリ のある体型に見えます 本来なら誰にでもあるこのくびれですが いつの間にか無くな ...
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健康・医療

二の腕のタプタプたるみの原因と対策(引き締めダイエット)

薄着の季節になると一番に気になる体の 箇所は何処ですか?と聞きますと きっと『二の腕』と答える女性も多いの ではないかなぁって思います ・もっと引き締めなくちゃ ・二の腕を出すのは少し恥ずかしい と言う気持ちは・・有りま ...
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健康・医療

熱中症 水分補給のタイミングや目安 飲み物はお茶・コーヒーでOK?

熱中症=夏と言うイメージが強いですが 実は5月 や 6月も熱中症患者が多い時期 だったりもしますので 近年の日本では真夏だけではなく梅雨前 から熱中症対策が必要になっているって 考えておいた方が良さそうです その、熱中症 ...
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健康・医療

その肌荒れはストレスが原因?場所や改善方法

普段日常的に知らず知らずの内に感じて しまうストレスと言うモノ・・・ このストレスは、女性のお肌にも影響を 及ぼし、肌荒れの原因などにもなります ですがストレスによって肌荒れが出易い 場所、影響を受け易い場所、改善方法等 ...
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健康・医療

熱中症による頭痛や吐き気、発熱の対策や治療(治し方)

今回は熱中症にともなう頭痛、吐き気や 発熱の対策や治療(治し方)等に関して ご紹介していきたいと思っています まず、以前の記事でも書いてる内容では あるんですが そもそも昨今の夏の暑さって、昔と比べ 気温的には少し尋常じ ...
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健康・医療

熱中症でめまいや吐き気 その原因と対処方法

熱中症は気が付かないで対処が遅れると 命に関わり大変な事になります 早く気付くことによって重症にならずに 済むことがほとんどなのです と言う事は、熱中症の症状でもあります めまいや吐き気等、その原因と対処方法 を知ってお ...
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健康・医療

夏バテ対策の食べ物や食事(食材・料理)と飲み物

今回はずばり夏バテ対策の食べ物や食事 (食材・料理)と飲み物に関して解説を しようと思っています♪ 真夏!と言う時期ではなくっても夏バテ を感じることって色んなケースが有ると 思うんですが この夏バテって言う言葉の意味を ...
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