暑い太陽の陽射しを浴びると、なんだか
ワクワクしてきてお出掛けしたくなる!

家族や友達と海へ行く、キャンプをする
など沢山のアウトドアレジャーが楽しい
季節と言えば・・・夏!!

ただ・・・1つ気になるのは日焼け

日焼け後のケアは72時間

日焼け後ってシミが出来やすくなるって
よく聞きますもんね

まあでも日焼け止め塗ったし大丈夫か♪
と、油断していたら、思ったより日焼け
している・・・

こんな経験、結構多くの方があるのでは
ないでしょうか

「けど日焼けしちゃったなら仕方ない」
と諦めて、放置してはいないですか?

日焼け後、72時間以内にちゃんと正しい
アフターケアをすれば、お肌を守る事が
出来るのです!!

今回は、日焼け後のあなたのお肌を守る
対策や、おすすめのケア用品をいくつか
ご紹介していきます

これをチェックすれば、しっかりケアが
出来ますので、夏のお出掛けも心配なく
楽しめるはずですよ~♪

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日焼け後のアフターケア、対策するのが72時間以内のなぜ?

日焼け後のお肌は、放っておくと後々の
シミやシワに影響するとよく耳にすると
思いますし

だから日焼け後のアフターケアは重要!
というのも普通に聞く話しです

そして・・・そのケアには72時間以内と
いうタイムリミットがある!
というのは
ご存知でしたでしょうか

日焼け後のお肌で72時間の間に一体何が
起こっているのか紹介していきますね

日焼けしたお肌はヒリヒリして痛いです

太陽光の陽射しの中に含まれる紫外線を
浴びることによって、軽い火傷のような
状態になってしまっています

紫外線にはお肌に有害な物質が含まれて
いるのでお肌の上ではみんな大慌て!

紫外線が真皮にまで到達したら大変・・
という事で現れるのが「メラニン」です

メラニンってシミやシワの原因で悪者の
イメージだったけれど、あれれ?なんか
ガードマン的な感じですよね

ただ、そのメラニン色素はお肌を守る為
肌を黒くする指令を出します

なのでメラニン色素が定着すると、肌は
こんがり小麦色に!

このメラニン色素の定着する迄にかかる
時間こそ「72時間」なのです!!

メラニン色素がお肌に定着をする72時間
以内に正しく対策をすることが出来れば

うっかり日焼けもなかったことに出来る
という訳ですね!

そして、72時間以内というキーワードと
共に必要なのは、正しいアフターケアの
方法になります


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日焼け後のアフターケアの対策、絶対法則を怠るな!

日焼け後の対策の前に・・・

まずは、自分の日焼けの状況をちゃんと
見極めるというのが一番大切な事です!

先ほども少し触れたのですが、日焼けは
お肌が軽く火傷をしている状態です

お肌が弱かったり日焼けの具合が悪いと
水ぶくれになったり、激しい痛みを伴う
ことだってありますので

そういう場合は、たかが日焼けと思わず
速やかに病院へ行きましょう

それではうっかり日焼けをしてしまった
お肌のため、そして将来のお肌のために

ぜひ!72時間以内に実施しておきたい
アフターケアをご紹介いたします♪

 冷やそう!

火傷をした時はすぐに患部を冷やし
ますよね

同じ様に日焼け後の熱をもった肌も
しっかり冷やしてあげる事が大切!

氷や保冷剤を直に当てて冷やすのは
お肌に負担がかかるので、タオルで
巻いて冷やすと良いでしょう

水風呂に入ったり流水で冷やすのも
効果的です

 保湿しよう!

お肌トラブルの一番の原因は乾燥!

紫外線を浴びたお肌はバリア機能を
失ってとってもデリケートです

化粧水や保湿液を冷蔵庫で冷やして
使用すれば冷やしつつ保湿も出来て
一石二鳥です♪

ボロボロになったお肌の水分補給は
復活への第一歩です

 体の内側から健康に!

弱ったお肌の回復は表面だけでなく
体の内側から!というのが基本です

水分をしっかり飲んで、栄養のある
食べ物を食べることも大切です

ちなみに食べ物、飲み物ともお肌に
いいのはビタミンです!

ただビタミンだけでなく、しっかり
バランスの良い食事を心がける様に
しましょう

 たっぷり睡眠をとる!

普段の生活でも「睡眠不足はお肌に
悪い」と言いますよね?

日焼けの後は、特にそうなのです!

日焼けした事によって、体も疲れて
いるしお肌の再生の為にもたっぷり
睡眠をとる事が、実はとっても重要
なのです

という事で日焼け後、72時間以内にぜひ
やって欲しいケアを4つご紹介しました

特別な事ではないからこそ、つい怠って
しまいがちです

けれども、72時間以内のアフターケアが
お肌の未来を変える重要な鍵なのです!

ここは!自分のお肌の為なので、自分で
守っていきましょうね

★ちょっと参考に

日焼け止めの効果的な塗り方
KOSE

日焼け後のケア用品のおすすめを知ろう!

日焼けについてやアフターケアについて
わかってきた所で

日焼け後にオススメのケア用品を幾つか
ご紹介いたしますね

アフターサンオイルフリージェル
  コパトーン

WEB: アフターサンオイルフリージェル

うっかり日焼けしてしまったヒリヒリな
お肌に塗ると、その痛みが治まるという
口コミが多数あり♪

ベストセラーランキングでも上位に入る
商品です

ジェルを塗った後もべたつかずひんやり
気持ちが良いのが人気の秘訣、なのかも
しれませんね♪

ナチュラルスキンローション
  華密恋(KAMITSUREN)

WEB:ナチュラルスキンローション

農薬を使わずに、有機肥料で栽培された
カミツレが原料の化粧水です

その他の成分も全てオーガニック認定を
受けた天然由来成分のものです

食べ物もそうですが、化粧水等も原料を
しっかりと確認して体に良い物を自分で
選んでいきたいですね

薬用カラミンローション
  メンターム

WEB:薬用カラミンローション

小さい頃、海に行って日焼けをした後は
母が塗ってくれた、私も思い入れのある
カラミンローション 

家の冷蔵庫に入っていました!! 笑

火照った肌に、ひんやりサラサラとした
このカラミンローションを塗ると

肌が、ちょっと白っぽいパウダーで保護
されて気持ちが良いですよ♪

という事で今回のオススメのケア用品は
この3つになりますので

自分のお肌に合うモノをぜひ探してみて
下さいね

という事で今回は

日焼け後のアフターケアは72時間!!
この対策を怠るな、と題して色々と紹介
してきたのですが

日焼けって言えば、夏というイメージが
強いと思いますが、実は1年中油断大敵

夏じゃなくても家の中にいても、お肌は
いつでも紫外線によるダメージを受ける
可能性があるのです

今回はうっかり日焼けをしてしまった!
という事でアフターケアを紹介しました

でも、出来れば日頃の日焼け止め対策も
ぬかりなくしていただくに越したことは
ありません

日焼け止めの塗り方を間違ってしまって
日焼けをしてしまったら折角ケアしても
何の意味もなくなってしまいますね

しっかり日焼け対策をして、お出掛けを
楽しんで下さいね


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