健康・医療

くびれを作る方法 ストレッチ&筋トレ&アイテム編

引き締まった身体にくびれたウエストは 女性の憧れでもありますよね ウエストがくびれているだけで上半身と 下半身の境がハッキリしていてメリハリ のある体型に見えます 本来なら誰にでもあるこのくびれですが いつの間にか無くな ...
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健康・医療

二の腕のタプタプたるみの原因と対策(引き締めダイエット)

薄着の季節になると一番に気になる体の 箇所は何処ですか?と聞きますと きっと『二の腕』と答える女性も多いの ではないかなぁって思います ・もっと引き締めなくちゃ ・二の腕を出すのは少し恥ずかしい と言う気持ちは・・有りま ...
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健康・医療

熱中症 水分補給のタイミングや目安 飲み物はお茶・コーヒーでOK?

熱中症=夏と言うイメージが強いですが 実は5月 や 6月も熱中症患者が多い時期 だったりもしますので 近年の日本では真夏だけではなく梅雨前 から熱中症対策が必要になっているって 考えておいた方が良さそうです その、熱中症 ...
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健康・医療

その肌荒れはストレスが原因?場所や改善方法

普段日常的に知らず知らずの内に感じて しまうストレスと言うモノ・・・ このストレスは、女性のお肌にも影響を 及ぼし、肌荒れの原因などにもなります ですがストレスによって肌荒れが出易い 場所、影響を受け易い場所、改善方法等 ...
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健康・医療

熱中症による頭痛や吐き気、発熱の対策や治療(治し方)

今回は熱中症にともなう頭痛、吐き気や 発熱の対策や治療(治し方)等に関して ご紹介していきたいと思っています まず、以前の記事でも書いてる内容では あるんですが そもそも昨今の夏の暑さって、昔と比べ 気温的には少し尋常じ ...
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健康・医療

熱中症でめまいや吐き気 その原因と対処方法

熱中症は気が付かないで対処が遅れると 命に関わり大変な事になります 早く気付くことによって重症にならずに 済むことがほとんどなのです と言う事は、熱中症の症状でもあります めまいや吐き気等、その原因と対処方法 を知ってお ...
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健康・医療

夏バテ対策の食べ物や食事(食材・料理)と飲み物

今回はずばり夏バテ対策の食べ物や食事 (食材・料理)と飲み物に関して解説を しようと思っています♪ 真夏!と言う時期ではなくっても夏バテ を感じることって色んなケースが有ると 思うんですが この夏バテって言う言葉の意味を ...
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健康・医療

夏バテの運動不足解消 その対策や高齢者向けアイディア

日本の夏と言うのは湿度が結構高い為に 実際の気温よりも余計に暑く感じ 体への負担も大きかったりするのが特徴 だと思うんですが そんな夏になると必ず耳にするのがこの 「夏バテ」と言うフレーズですね 知らず知らずのうちになっ ...
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健康・医療

歯ブラシ除菌器 口コミランキングおすすめ機種5選

使用後の歯ブラシは洗っても歯ブラシに 残る細菌を100%洗い流すことが出来ず 細菌が残っていることがあります 近年歯ブラシ除菌器の必要性に関しては かなり注目されている状況ですよね! そこで、使用後の歯ブラシを簡単に除菌 ...
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