健康・医療

40代の血圧の平均値・正常値・目安と下げる食べ物やサプリ

突然ですが、2つ質問をさせて下さい! 質問1 そして質問2 もしも2つの質問共答えがYES だったら 「高血圧の可能性」があるのかも・・・ と言うのも先程挙げた、頭痛・立ち眩み 肩こり・耳鳴りと言った各症状は、実は 高血 ...
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健康・医療

肩甲骨のこりの原因と効果のあるツボや解消グッズ紹介

肩のこりで悩んでいる方は私の周りでも 非常に多いんです 特に、手が届きにくい肩甲骨のこりって 解消しづらくて辛いものがありますので 憂鬱でストレスにもなりますよね 新しい肩甲骨と取り換えられたらなどと ついつい考えてしま ...
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健康・医療

子供の歯ぎしりがひどい原因と対策!やめさせるには?

歯ぎしりと言うと、大人がするイメージ を持たれてる方もいらっしゃると思うの ですが・・・子供も歯ぎしりをしまして 実際にお子さんの歯ぎしりがひどい事を 心配して、歯科医に相談するお母さんも 沢山いらっしゃるんです 子供の ...
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健康・医療

塗るグルコサミン+コンドロイチンのクリームのおすすめを探る

特に痛めた訳でもないのに最近なんだか 関節や腰が痛む……なんて感じていたら それは加齢による、関節や腰の炎症かも 知れません? 私たちが毎日何気なく行っている動作は 関節にある軟骨がそのクッションとなり 各関節を滑らかに ...
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健康・医療

歯が黄ばみやすい原因と落とす・白くする対策

毎日かかさずに歯磨きを行っているのに 歯が黄ばみやすい、黄ばみが取れない等 歯の黄ばみについて悩んでいる方が多い と言うのは良く聞く話しです 特に女性の方は歯の黄ばみが気になって 歯が出るのが嫌なので 笑う時に口元を気に ...
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健康・医療

膝の痛みが急にいきなり起った場合の原因と対処方法

普段は全く気にならないのに、いきなり 膝の痛みを感じたり 長距離を歩いた後やランニング後などで 急に膝が痛んだ経験はありませんか? 膝の痛みの原因となる行動に心当たりが 有る時もあれば、全く理由が判らない! と言う時もあ ...
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健康・医療

葉酸サプリの超定番 口コミ人気ランキング 5選

今回はズバリ!そのままではありますが 葉酸サプリの中でも超定番のアイテムと 言うことで 口コミの評価・評判で人気の葉酸サプリ について5 選のみ、ランキングの形式で 紹介して行こうと思ってます 書き出すとキリが有りません ...
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健康・医療

くびれを作る方法 ストレッチ&筋トレ&アイテム編

引き締まった身体にくびれたウエストは 女性の憧れでもありますよね ウエストがくびれているだけで上半身と 下半身の境がハッキリしていてメリハリ のある体型に見えます 本来なら誰にでもあるこのくびれですが いつの間にか無くな ...
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健康・医療

二の腕のタプタプたるみの原因と対策(引き締めダイエット)

薄着の季節になると一番に気になる体の 箇所は何処ですか?と聞きますと きっと『二の腕』と答える女性も多いの ではないかなぁって思います ・もっと引き締めなくちゃ ・二の腕を出すのは少し恥ずかしい と言う気持ちは・・有りま ...
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健康・医療

熱中症 水分補給のタイミングや目安 飲み物はお茶・コーヒーでOK?

熱中症=夏と言うイメージが強いですが 実は5月 や 6月も熱中症患者が多い時期 だったりもしますので 近年の日本では真夏だけではなく梅雨前 から熱中症対策が必要になっているって 考えておいた方が良さそうです その、熱中症 ...
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